ULTRAWYDMA 50 km - no to już jest wyzwanie nie lada!!! Dwie wydmy! jedno jezioro! jedno bagno! i około 20 km po piasku zrobią robotę z Waszymi ciałami. Drobne ziarnka piasku, rześki powiew wiatru we włosach przy szumie morza - aż się chce biec!!! 

  • Długość: ok 50 km;
  • Przewyższenia: + 250 m, - 250 m;
  • Liczba punktów odżywczych: 2 na trasie oraz jeden na mecie;


Mapa trasy i profil:

ultra maraton pobierz mapę w PDF Ślad GPS trasy

Wyposażenie obowiazkowe - Ultrawydma 50 + km:

  • plecak biegowy lub nerka biegowa mieszczący cały sprzęt obowiązkowy;

  • pojemnik lub bidony na wodę o łącznej pojemności min 1,0 litra;

  • kubek na napoje (Organizator dopuszcza użycie bidonu);

  • włączony i naładowany telefon;

  • wykaz numerów telefonów alarmowych przekazany przez Organizatora w pakiecie startowym;

  • sprawna latarka czołówka;

  • czerwone światło pulsacyjne umieszczone z tyłu, np. na plecaku biegowym, włączone o zachodzie słońca (godz. 17:00);

  • ważny dowód osobisty lub paszport;

  • folia NRC;

  • kurtka wiatroszczelna z kapturem;

  • rękawiczki;
  • czapka lub chusta wielofunkcyjna;
  • obuwie adekwatne do panujących warunków atmosferycznych;

  • bandaż elastyczny oraz opatrunek jałowy;

  • numer startowy (przymocowany z przodu na klatce piersiowej lub pasie, widoczny przez cały czas trwania zawodów);

  • mapa trasy zawodów – przekazana w pakiecie startowym przez Organizatora;

  • gotówka w wysokości 20 zł;

 

Limity czasowe Ultrawydma 50 + km:

PUNKT KONTROLNY

PORA DNIA

CZAS BIEGU

POKONANY DYSTANS

START
ŁEBA

09:00

0 godz.

0 km

PUNKT KONTROLNY CZOŁPINO

13:00

04:00 godz.

25 km

PUNKT KONTROLNY IZBICA

16:30

07:30 godz.

41 km

META 
ŁEBA

19:00

10:00 godz.

51 km

 

 

Punkty żywieniowe: Organizator zapewnia następujące punkty kontrolne i odżywcze:

Punkt kontrolny/ odżywczy

WODA/ IZOTONIK

COLA

OWOCE

SŁODYCZE

HERBATA KAWA

LEKKI CIEPŁY POSIŁEK

Konkurencja

CZOŁPINO

TAK

TAK

TAK

TAK

TAK

NIE

100 km
50 + km

IZBICA

TAK

TAK

TAK

TAK

TAK

NIE

100 km 
50 + km

META

NIE

NIE

NIE

NIE

TAK

TAK

WSZYSCY UCZESTNICY